Träning & Hälsa

Aloe Vera

Varför använda Aloe Vera?

Aloe vera är något jag tillför i min kost varje dag. Första gången jag kom i kontakt med det på riktigt var när jag hade min praktik i Syd Korea som Aerobicinstruktör.

Idag är det super lätt att köpa, finns i massor av olika affärer och på nätet i diverse olika former. Jag har hittat en favvo dryck på Café Gateau som bara innehåller naturliga ämnen. Sen har jag hemma en produkt i brusform eftersom att den håller sig bra.

Aloe vera är bl.a. kännt för att:

*Matsmältningen fungerar bättre

*pH-värdet i magen stabiliseras

*Immunförsvaret balanseras

*Tarmfloran förbättras

*Tarmen renas

*Förbättrar kroppens upptag av C- och E-vitamin

*Bra för leder (sägs att det kan lindra smärtorna från reumatism)

*Motverkar förstoppningar

*Lindra Psoriasis och eksem

*Används det i schampo eller balsam motverkar det torrt och slitet hår

*Liniment med aloe vera lindrar trötta muskler

*Aloe vera-gel lindrar insektsbett, solsveda och lindriga brännskador