På söndag kommer första löpträningsveckan läggas ut på bloggen. Jag kommer att på söndagar lägga ut träning för måndag till söndag veckan efter. Dom 10 första veckorna kommer vara för att komma igång med löpningen antingen för dig som är ny eller om du kanske haft ett längre uppehåll. Sen kommer träningen anpassas efter att klara va att göra klassikern med Lidingöloppet som första utmaning.