Månad: mars 2009

Här är en liten del av min nya klass på SEB. Vi brukar snitta runt 25 st idag var vi dock något färre. Men dom är duktiga det enda som saknas på SEB är speglar så kunderna kunde se hur grymma dom är.

Dax att ha en dansklass på SEBs huvudkontor i Rissne.

Känner mig fortfarande inte 100 ok även om jag mår bättre än förra veckan. Men oavsett om man är trött eller inte känner sig 100, så är kaffe en räddning för att komma igång dagen.

Så då var träningspasset klart för idag och rekord många på klassen. Det är kul att alla är så duktiga på att träna på söndagar. Sen att VB är med och kör varje söndag gör det ännu roligare.

Promenad i ett blåsigt Sthlm med brunch på Anglais.

Undrar om jag ska ta med VB och äta brunch idag. Jag har ingen tid att passa fören kl 16 när jag ska vara på gymet och köra en pumpklass. På pumpklasserna tränar man igenom hela kroppen muskel för muskel men jag brukar alltid lägga fokus på en speciell muskel varje vecka. Förra veckan var det mage och rygg och denna vecka kommer det att bli axlar. Vi har den yttre axelmuskeln som heter musculus deltiodeus och består av bakre, mellan och främre delen. Dessutom har vi en djupare axelmuskel som består av 4 små muskler heter med ett samlingsnamn Rotatorkuff.

Men då, jag som hoppades på Starpilots så fick dom inte uppträda i Globen.

Odenplan, city, gamla stan, slussen, medborgarplatsen, mariatorget och tillbaka till odenplan. Det var lördagens promenad med ett stopp på Hötorget för att köpa frukt och blommor.