Nu har jag landat i stolen framför datorn, hemma! Dagen har bjudit på diverse saker så som träning, möten angående nästa event och en bunt med vänner. Det har varit en grym dag som flytit på helskönt.
Nu väntar jag hem lite vänner vad vi hittar på återstå att se.
HÄLSOEVENT
Jari Ketola är en ledande hälsoprofil med snart 20 års
erfarenhet inom tränings-,motions- och fitnessbranschen.
Jari har en bakgrund som elitidrottare med två landslag
bakom sig i friidrott och bobsleigh, där han i det senare
deltog i OS 1994 i Lillehammer, Norge.
Med inspiration ifrån idrotten anpassad till dagens
motionsträning arbetar Jari aktivt med branschutveckling mot
privatpersoner, företag, föreningar, träningsanläggningar och
media.
Jari Ketola har arbetat som tränings- och platsansvarig för
olika fitness- och motionsanläggningar i Stockholm under
flera år: Sports Club, Sats, nJoy och People´s.
Jari har utbildat tränare, ledare och instruktörer i Sverige
och utomlands.
Han är författare till flera böcker och Jari möter du
regelbundet tidningar som I FORM´s och Fitness Magazine.
Jari Ketola är också träningsexpert, idrotts- & hälsocoach
för hälsolandslaget, föreläsare, personlig tränare och
personlig coach.
Han ingår i Better Bodies Athlete team och i The Academys
utbildarteam.
Vad tror vi om dagen? Jag tror att den kommer att bli grym.
Jag tänkte presentera en av instruktörerna lite senare. Har ni kollat in länken i det tidigare inlägget så förstår ni vad jag menar.
Nu finns det ju bara ett måste och det är att kolla in följande länk:
Jag kommer att presentera instruktörerna lite då och då i bloggen. Men jag kan redan nu avslöja att dom är grymma…
Det är idag jag får sota för att jag inte kunde sova. Men ska jag vara helt ärlig så känns det helt ok efter en låååång dusch. Jag börjar kl 9.30 för att sen ha fullt upp till 16.30 då jag hinner få i mig lite att äta sen tillbaka till jobb och slutar kl 20 för att efter det träna själv.
Jag har dragit ner otroligt mycket på jobb och är ganska glad att jag bara har såna här halvjobbiga dagar ibland. För 1,5 år sen så jobbade jag heltid med träning. När alla pass var klara på eftermiddagen/kvällen, jag hade 32 fasta träningsklasser i veckan så åkte jag direkt till restaurangen där jag jobbade 75% (nej det är absolut inte nyttigt att träna 32 timmar i veckan men då var det mitt jobb)
Men när man är inne i att jobba dubbla jobb och knappt sova något så känndes det inte så jobbigt. Inte fören den dagen jag vart övertränad och inte orkade gå upp för en uppförsbacke utan att vara helt slut.
Nu är jag tillbaka i gemet och kör på normalt. Har en massa tid över till vänner men framförallt till min familj.
Så att jag har en hektisk dag då och då nu spelar mindre roll, så nu kör vi. Hörs snart.
Nu har jag så mycket i huvudet att jag inte kan sova. Måste ha en massa saker fixade senast på torsdag. Sitter och skriver ner dom om och om igen som om det skulle göra att det blir mindre att göra.
Dessutom kan jag inte göra ett skit åt sakerna nu iaf så sova borde vara det enda rätta, så jag orkar med att göra allt imorgon. Ska prova sova en gång till, typ nu.
Bara en massa bra premiärer på Tv ikväll och jag sitter bänkad. Så får återkomma med mer bloggande imorgon.
Shit, vad händer jag tycker dagarna bara rusar iväg och jag har massa att göra. Men nu ska jag sätta mig i 20 min med en kopp te i handen, så det så!
Ny dag och massa jobb. Sitter med 3 stycken event som ska fixas klart. Dom kommer äga rum 15, 16 okt och 5 november. Idag ska jag också till Lantmännen och köra lite träning med dom och sen till min boxgrupp som ni alla känner till vid det här laget.
Jag har dessutom anmält mig till en spinningutbildning för att få lite mer inspiration inom det området och funderar på att nästa utbildning blir i boxning. Där har jag iof Josephine som är min PT kollega på Balance som inspirerar mig. Hon har 1:a dan svart bälte i ju-jutsu utöver det så har hon tränat en mängd olika kampsporter och kör boxning på Balance.
Henne kommer ni bl.a. få möta på Hälsoeventet den 15 okt. Väntar bara på att inbjudningarna ska bli klara så får ni veta mer.
Kolla in Josephins tips här
Måste ju bara säga att jag inte annat älskar programmet Hollywoodfruar. Men har väl inte riktigt bestämt mig för om jag skrattar åt dom eller med dom.
Men jag älskar programmet!
