Månad: december 2018

Publicerat

Telefonnummer till min hund Molly

Molly har fått ett telefonnummer

Jag tycker att FB svämmar över av bortsprungna hundar och även stulna hundar. Så nu har jag skaffat ett eget telefonnummer till Molly. Inte för att hon ska få en mobil utanför att använda i gps:en som jag har köpt till henne. Skulle Molly komma på villovägar vet jag inte vad jag skulle ta mig till. Jag börjar gråta av bara tanken.

Skulle hon försvinna skulle jag hitta henne

Så från och med nu kommer jag alltid att kunna ha koll på henne även om hon skulle försvinna. Det känns faktiskt jättetryggt. Med det sagt så åker vi iväg en sväng och letar efter Inez igen. Tyvärr har ingen sett henne sen i går på morgonen. Så det jag tänkte var att jag skulle bege mig lite längre bort från Östermalm och Gärdet, typ bortanför Kaknästornet. Jag tänker om hon har blivit skrämd och sökt sig till lugnare områden så kanske det är ett alternativ.

Jag har kontakt med Inez ägare via FB och telefon och jag kan inte för mitt liv tänka mig vad dom går igenom just nu. Fruktansvärt. Men vi kämpar på och jag vet utefter att jag följt tråden att det är otroligt många som är ute och letar. Det finns matstationer och kläder från ägarna ligger också ute om hon skulle söka sig till det.

Så nu blir det långpromenad med GPS

telefonnummer

På med vinterjackan och ut

Om ni befinner er runt omkring Östermalm eller Gärdet

Som jag skrivit innan är du runt omkring Östermalm och Gärdet håll ögonen öppna om du skulle se lilla Inez. Skulle du se henne så gå inte fram utan ring till ägarna och berätta vart du sett henne. Hon är rädd och kan bli ännu mer skrämd om du går fram till henne.

Ring Sofia 0709706611 eller Ludvig 0703006521

Publicerat

närodlade frukt och grönsaker

närodlade frukt och grönsaker

Närodlade frukter och grönsaker refererar till produkter som odlas nära där de konsumeras, vilket minskar behovet av långväga transporter och därmed också minskar den miljöpåverkan som ofta är förknippad med import av livsmedel. Att välja närodlade alternativ innebär ofta att man får produkter som är färskare och som har mognat längre på fältet, vilket kan förbättra smak och näringsinnehåll.

I Sverige blir närodlade frukter och grönsaker alltmer populära, särskilt under sommar och höst när lokala odlare har sitt utbud. Några exempel på vanliga lokala produkter är morötter, potatis, tomater, bär som jordgubbar och hallon, samt äpplen och plommon. Att köpa från lokala gårdar eller bondens marknad är ett bra sätt att få tag på dessa närodlade produkter. Dessutom stöttar man de lokala bönderna och främjar hållbarare jordbruk.

För den som vill odla själv är det också möjligt att odla frukt och grönsaker hemma i trädgården eller på balkongen, vilket inte bara ger tillgång till färska och närodlade produkter utan också kan vara en rolig och lärorik aktivitet. Exempel på lämpliga grönsaker att odla är sallad, tomater, zucchini och örter som basilika och persilja.

För att hitta närodlade produkter kan man besöka gårdsbutiker, lokala matmarknader eller kolla in webbplatser som fokuserar på direktförsäljning från bönder.

Publicerat

Bortsprungen hundvalp, hjälp till att dela

Hundvalpen Inez är bortsprungen

Idag har jag och Molly varit ute i 4 timmar och letat efter en bortsprungen dvärgtax som heter Inez. Inez är 7 månader och sprang bort igår från matte Sofia och husse Ludvigs kontor på Styrmansgatan. Hon har setts på Östermalm och på Gärdet.

Molly och jag letade på Östermalm, Gärdet bort mot Kaknästornet och ner mot vattnet på Strandvägen. Plus att vi var och gick bland ambassaderna och Tv-huset.

Jag har även varit på alla företag jag jobbar på runt området och lämnat lappat. Tack till Svensk Näringsliv, Sida, Naturvårdsverket och Nasdaq för att ni hjälper till.
Jag har lämnat lappar på djuraffär, hundcafét Himmelska Hundar, jag har lämnat till ridande från försvarsmakten, parkeringsvakter och alla dog walkers jag kunde hitta. Jag har smsat folk uppgifter. Tror att det var längesen jag pratat med så oerhört många som idag.

Molly var tapper som gjorde sin första långpromenad efter att ha varit sjuk. Så jag köpte lite extra gott godis till henne när vi var inne i en av djuraffärerna.

Bor ni på Östermalm eller kring Gärdet håll utkik efter Inez

Är ni i krokarna och skulle få syn på Inez spring inte fram till henne då hon är rädd. Utan ring hennes ägare så dom får adressen hon befinner sig på istället.

Här är info om Inez och telefonnummer till ägarna

BORTSPRUNGEN HUND!
Vi behöver HJÄLP! Vår valp Inez smet från vårt kontor på Styrmansgatan 31 den 3:e november vid 12.30. Hon sågs senast rusandes på Ladugårdsgärdet. Hon är en svart och brun strävhårig dvärgtax, bara sju månader gammal. Se bild nedan. Hennes försvinnande är anmält till polis, veterinär och djur-id. Alla tips är av glädje, vi vill bara att hon ska komma hem igen!

Ring Sofia 0709706611 eller Ludvig 0703006521
om ni ser henne

Inlägget på FB där ni kan följa vad som händer hittar ni HÄR. Jag beger mig ut imorgon igen om hon inte hittat hem tills dess, vilket vi såklart hoppas.

Här är Inez

Molly hade med sig koppel och sitt favoritgodis

Publicerat

Länken finns nu uppe där ni kan anmäla er

Här är länken

Vill ni träna pole dance så har ni länken till anmälningssidan på Studio Dancing Queen HÄR. Som jag skrev tidigare kommer träna på onsdagar kl 10.

Klicka på den rosa knappen “boka här” sen väljer du det som du vill träna. Vill du köra samma kurs som mig är nivå 1-3 så ligger den under “v 4-11 pole nivå 1”

Jag ser verkligen fram emot att köra igång igen

Kör man egen träning eller OP (open pole) så kan man ha tur att ha hela salen för sig själv, det hade jag just denna gång.

Många tror att pole dance är supersvårt och ja visst är det svårt. Men man börjar ju inte med dom där supersvåra trixen utan man börjar såklart med enkla saker. Detta betyder att alla kan vara med. På studion har dom ofta möhippor och svensexor plus att dom kör massvis med företagsklasser så instruktörerna är vana att hjälpa dom som aldrig provat. Sen lovar jag att det är skitkul.

Jag som är gammal gymråtta tycker såklart att det fortfarande är kul. Men till skillnad från att man på gymet kanske orkar lyfta ett kilo extra i en övning så handlar det om att klara en utmaning på polen. Man tränar och tränar på att klara av ett trix oavsett hur lätt eller svårt det är och rätt vad det är så sitter det. Lyckan då är helt gryyyym.

Så komsi komsi och testa nåt superkul!

Publicerat

Vilken födelsedagspresent jag fick, eller snarare vi fick

Jag fick en födelsedagspresent

I helgen när vi var i igloon och åt middag med Bea och Johannes så fick vi jag min födelsedagspresent. Ja Marie och sambon fick sina med. I somras när jag fyllde år så så var vi på festivalen “Vi som älskar 90-talet” och då fick jag bara veta från Bea och Johannes att min födelsedagspresent skulle komma…….

I helgen fick jag veta. Vi ska på The Illusionists hur grymt är inte det? Jag älskar magiker och illusionister, jag blir till och med impad av mingelmagiker som trollar bort en kortlek eller nåt sånt. Då kan ni ju tänka er hur jag känner inför nåt sånt här.

Jag har varit på flera shower i Sverige med bl.a. Joe Labero. Men jag har även varit på show i Las Vegas med vinnaren av America got Talent Mat Franco och även Criss Angel.

Men nu ska jag få gå på detta, jag är såååå glad. Jag älskar magi!

The Illusionists kommer göra 3 föreställningar på Hovet i Stockholm. Det är dom enda föreställningarna dom kommer göra i Sverige. Föreställningen har sålts slut över hela världen. Dom har varit i allt från Sydney och Melbourne i Australien till Mexico City, London och New York.

Vilka är The Illusionists

I den här häpnadsväckande showen får världens mest begåvade illusionister visa sina enastående talanger. Luis De Matos The Master Magician – Mästarmagikern
James More The Deceptionist- Bedragaren
Enzo The Unforgettable – Den oförglömlige
Andrew Basso The Escapologist – Utbrytarkungen
Yu Ho-Jin The Manipulator- Manipulatören
Kevin James The Inventor – Uppfinnaren
Sos  &  Victoria The Transformationists – Förvandlarna

Publicerat

Piffad till semestern till Miami och kryssning i Karibien

Piffad hos NEW CLINIC

Nu har har jag blivit piffad på min favoritsalong, NEW CLINIC. För 2 veckor sen var jag hos Maria och gjorde en plasma pen behandling som jag verkligen är sååå nöjd över. Före och efter bilder kommer om ca 2 veckor.

Behandlingar med Azzalure och Restylane

I veckan var jag även hos mina anti-rynkfavoriter på NEW CLINIC där jag gör Azzalure och Restylane behandlingar. Just denna gång la vi Azzalure (Botulinumtoxin) i pannan, bekymmers rynkan, kråksparkar, apelsinhakan och vid sidan av näsan.

Restylane la vi i läppar och mungipor. Jag älskar att lägga filler i mungiporna för jag menar vem vill gå och se sur ut?

Även om det låter som att jag gjort jättemycket så har Helen som jag går till en sån bra känsla så det ser aldrig för mycket ut. Utan hon lägger så det fortfarande finns ett minspel och ett liv i ansiktet. Men jag slipper rynkor och jag får en lyster i huden.

Jag ska till kliniken på ett återbesök precis innan vi åker på semester på julafton och förutom att göra en touch up om det behövs. Sen tänkte jag lägga lite Azzalure ovanför överläppen.

Eftersom jag var lite snurrig när jag var där så glömde jag helt bort att ta före och efter bilder, suck!

Men jag lägger in två bilder från tidigare besök hos dom

Jag kan aldrig nämna tillräckligt många gånger hur viktigt det är att gå till någon som du vet är utbildad. För om du ska göra behandlingar i ansiktet så vill du inte att det ska bli fel. I ansiktet finns det otroligt mycket nerver och det är verkligen så viktigt att behandlaren har kännedom om detta. Helen och Anna på NEW CLINIC är självklart utbildade sjuksköterskor. Utöver det så har båda två givetvis specialistutbildningar inom området som dom jobbar med.

Tack för att ni gör att jag får känna mig piffig trots mina 40+