Emma
Om du gillar träning, ska du hänga med på detta
Jag har just anmält mig till en träningsdag bara för tjejer. Jag har absolut inget emot att träna med killar och gör det nästan jämt men ibland är det skönt att få vara bara en bunt med tjejer.
Jag ska till master Gym på Norra Agnegatan 36 i Stockholm på detta:
08.40-09.00 Frukost
09.00-10.20 Kick och Thaiboxning. Där delas vi in i två grupper, Steg 1: grundteknik. Alla slag, vanliga sparkarna, fotarbete, regler och poängsystem. Steg 2 för dom som var med förra tillfället: blockar, clinch, svep och fler sparkar! .
10.20-10.30 paus och stretch.
10.30- 11.00 kick och thaiboxnings pass; Genomgång hur man håller MITs, mer prat än ett vanligt pass, men här får ni chansen att slå och sparka er riktigt trötta!
11.00-11.30 Dietist föreläser om kost samt besvarar frågor om tillskott.
11.30-12.30 Dags för nyttig och god mat!
12.30-13.30 Självförsvar
13.30-13.40 Paus.
13.40-14.40 Brasiliansk jiujitsu för nybörjare.
14.40-15.00 Stretch och avslappning.
Innan hemgång skålas det i bubbel och alla får en trevlig goodibag med oss hem!
Vill du veta mer? maila repan@mastersgym.se eller så går du helt enkelt in på träningseventets FB sida HÄR och kollar efter mer info och anmäler dig.
Det är min vän Jeanette som också bloggar här på Finest som har eventet, ni hittar hennes blogg HÄR om ni vill kika.