Test resultat 1
Här har vi Helens första testresultat
Ålder: 37 år
BodyAge: 38 år
Potentiell BodyAge: 28 år
Kroppsfett: 27,5 %
Kroppsvatten: 53,2 %
Fettfri kroppsmassa: 19,3 %
Vikt: 63,4 kg
Fettfrivikt: 46,0 kg
Fett: 17,4 kg
Blodtryck: 127/93 är över den Normala skalan men behöver inte betyda att Helen har högt blodtryck utan kan vara temporärt förhöjt bl.a. pga oro, stress, koffein, motion mm och det är framförallt det diastoliska (undertrycket) som är lite högt.
Flextest: 32,2 cm
Magstyrka: 32 st på 1 min
Benstyrka: 86 sek
Bicepsstyrka: återkommer om det
Syreupptagningsförmåga: 38,0 ml/kg/min (ju högre tal ju bättre syreupptagningsförmåga och Helens ligger på Bra på skalan jag går efter
Midja: Smalaste stället 73 cm
Navel: 88 cm
Höft: 95 cm
Säte: 96 cm
Mitten på överarmen: Vä 28,5 cm
Hö 27,0 cm