Träning & Hälsa

Test resultat 1

Test resultat 1

Här har vi Helens första testresultat

Ålder: 37 år

BodyAge: 38 år

Potentiell BodyAge: 28 år 

Kroppsfett: 27,5 %

Kroppsvatten: 53,2 %

Fettfri kroppsmassa: 19,3 %

Vikt: 63,4 kg

Fettfrivikt: 46,0 kg

Fett: 17,4 kg

Blodtryck: 127/93 är över den Normala skalan men behöver inte betyda att Helen har högt blodtryck utan kan vara temporärt förhöjt bl.a. pga oro, stress, koffein, motion mm och det är framförallt det diastoliska (undertrycket) som är lite högt.

Flextest: 32,2 cm

Magstyrka: 32 st på 1 min

Benstyrka: 86 sek

Bicepsstyrka: återkommer om det

Syreupptagningsförmåga: 38,0 ml/kg/min (ju högre tal ju bättre syreupptagningsförmåga och Helens ligger på Bra på skalan jag går efter

Midja: Smalaste stället 73 cm

Navel: 88 cm

Höft: 95 cm

Säte: 96 cm

Mitten på överarmen: Vä 28,5 cm

                                 Hö 27,0 cm