Emma Thorsell Molly & Bubbel

Hur snurrig får man vara? Jag har just avslutat min sista klass idag och snurrigare instruktör fick man ju leta efter. Jag är så himla trött så jag tror inte det vart nåt rätt på den klassen som tur är så är det idel gamla stammisar och jag kunde skämta bort min snurrighet. Jag kunde inte hålla reda på höger och vänster överhuvudtaget (ja, visst erkänner att jag har svårt med det i vanliga fall oxå men detta var extremt) Sen står vi och sträcker ut baksidan på låret (M. Hamstring) och jag ska be gruppen att byta ben ist ber jag dom byta låt och sådär höll det på….. Ni förstår vad jag menar med snurrig, men som straff för att jag var som jag var, så fick dom köra extra hårt, haha kunde dom gott ha!

På min dansaerobic tidigare idag på Ericsson så har jag en man som heter Lars som alltid är med och inte bara kul att han är där, utan han är alltid så snäll och har bränt av en massa olika dansföreställningar till mig. Har inte hunnit kolla på den jag fick idag men på cdn står det att det ska vara bl.a. Abbalett och Fröken Julie (Fröken Julie för mig är en pjäs men googlade det och det visade sig att det oxå var både en balett och en operett) Kollar nog på den på tåget ner till mamma i helgen

Nu är det hög tid för mig att sova som ni förstår

Efter att ha varit ledsen igår så började dagen så mycket bättre idag. Har haft en aerobicklass på Rikspolisstyrelsen och fick efter det höra att jag var absolut en av dom bästa instruktörerna dom någonsin haft, sånt värmer så himla mycket. För alla vet vi att det går himla snabbt att få veta om man gjort något mindre bra än vad det är att få höra att man är duktig på något. Så jag känner mig så mycket gladare idag.

Tycker att vi ska börja vara trevligare överlag mot varandra varför inte ge en spontan komplimang till någon eller ett litet hej till grannen/kollegan eller busschaffören som du inte brukar hälsa på. Skicka ett sms eller mail till någon som du inte pratat med på länge eller varför inte köpa en liten pressent till nån. Jag är så himla trött på alla sura människor och nu när det är mörkt och kallt så behövs det lite extra snällhet.

Mer kärlek

Vad trött jag blir och faktiskt väldigt ledsen. Fick ett samtal där jag mer eller mindre vart utskälld av en person på gymet då jag tydligen missat att torka av 2 st bord och att några yogamattor inte hängde som dom skulle, vilket dom inte gjorde när vi kom till gymet heller. Borden absolut jag hittade ingen ordentlig trasa så dom var kanske inte 100% iga. Men vad f-n spelar det för roll, 2 st bord…… Jag har just haft ett event på gymet där ena tanken var att promota gymet…..

Jag kan ju också tillägga att det inte är någon med ett undantag på 2 personer som sagt att dom tycket att  det är ett bra initativ och att det är kul att någon hittar på något. För vissa andra har det nästan mer verkat som ett problem. Jag är en sån som alltid ger 200% när jag jobbar och är van att alltid vara drivande då jag varit egen företagare sen 2003. Men ibland så blir jag bara så trött på människor som bara hittar det negativa i allt. Tänk vad kul det hade varit om tex telefonsamtalet hade börjat med ett enkelt: -Hej Emma! Hur gick det i fredags? sen påpekat att borden inte var ordentligt torkade om det var ett så stort problem. Men så var det inte. Inte heller när jag kom till gymet idag utan det var samma sak, och det verkar som om jag är värsta boven. Jaja, jag ska inte låta sura människor påverka mig (även om det tyvärr gör det)  men det var skönt att skriva av sig.

Nu ska jag dyka ner i tvättstugan igen

Ha det gott så länge och kom ihåg det där med att det är slöseri med tid att vara sur och inte ha det bra

Igår fortsatte kvällen ut på stan. Gick hem till Karin Blix och Walter Carvajal som bor mer eller mindre granne men Balance. Sen var ju ett besök på Ambassadeur ett måste då Haddaway var där, så det vart en massa gamla minnen till det. När Haddaway var klar på scenen tog David Pirzadeh över i DJ båset och spelade grymt (vilket han iof alltid gör) och vi handlade drinkar av Laurence Tawaefi. Efter det vart det ett besök på Village där träffade jag på en massa bekanta i form av Kicken, Johan Petré, Henrik Orwande (från Fantastic Four), Nisse Holm, Novel, DjBabyJ, Alex Talaeé, Filip Wadenius, Daniel Da Silva och bartender Charlie.

Haddaway

David Pirzadeh

 

Laurence Tawaefi

 

Novel

 

Walter Carvajal, Linda Fagerlund

Nu äntligen har jag fått bilderna från gårdagen i datorn

Vi började kvällen med att köra en grym dansklass för Linda Fagerlund som är en del av gruppen Kaos. Det var en salsa inspererad workshop tyvärr knde jag själv inte vara med eftersom jag var tvungen att fixa med en massa annat under tiden. Efter att alla hunnit pusta och byta om så träffades vi upp för lite skönt mingel med massa goda drinkar från Xanté och snittar från Svarta Lådan. För dom som ville fanns Malin från Balance på plats för en liten rundtur på gymet. Kvällen avslutades med en del ur Kaos ena show. Jag har alltid tyckt att dom varit grymma på att dansa ända sen jag såg alla när dom var med i dans såpan Floor Filler

Här kommer iaf ett litet axblock av bilder från kvällen

Har just avslutat danseventet jag hade på Balance ikväll och vill passa på att tacka alla som var där. Självklart vill jag än en gång tacka Xanté, Svarta lådan och Burn/Powerade. Jag kommer att lägga in bilder och mer info imorgon då jag var så himla stressad när jag var hemma att jag glömde sladden från mobilen till datorn, så jag kan inte lägga in några bilder idag.

Men vi har haft en super trevlig kväll och dans gruppen Kaos är helt grymma.

 

Får man ens se ut så? Det är ju bara att kolla in det Alex har skrivit ”känner du igen bloggstjärnorna”. Ja ja det är skönt att 90-talet är över för ett bra tag sen. Skrattade gott åt alla kort som jag hittade när jag letade bland mina mänger med foton som jag har och det är många som kommer att bli chockade när dom loggar in på facebook för vissa bara måste hamna där 🙂 Jag hoppas iaf att alla mina vänner har en toppen kväll idag på 90-tals festen på Bruno. Själv har jag min första spinningklass kl 7 följt av 3 klasser till. Lite senare har jag ju mitt dans event på Balance, kola in inbjudan i min blogg under rubriken inbjudan.

Bjuder på 2 bilder till från 90-talet

1993 jag jobbade redan då som instruktör i dans och jag funderar fortfarande idag på hur jag ens kunde överväga att träna i nylonstrumpbyxor, att tillägga är ju också att den otroligt snygga träningsbodyn också fanns i string i min garderob…

Året var 1995 och resmålet en klassisk charter på Kanarieöarna med hela kittet så som barrundor och grisfester. Kolla in dragkedjan i byxorna och dom otroligt små och nätta skorna

Satt i bilen vid lunch tid idag så slog det mig att jag saknade och att jag inte pratat med Håkan på hur länge som helst och tog genast upp telefonen och ringde Spendrups där han jobbar för det är så längesen att jag inte ens har kvar hans nummer. Sjukt kul att prata lite skit med honom och det bestämdes att vi ska försöka hinna med en lunch ev nästa vecka. Jag lärde känna Håkan när jag körde spinning på Spendrups för ca 4 år sen, han deltog på ett av mina pass vid ett tillfälle men återkomm aldrig då han tyckte att jag var för hård…. Men då vill jag tillägga att han brukar ringa mig ibland när han tränar då sitter han på motionscykeln, lyssnar på lugna favoriter och pratar med mig i telefonen, ja då förstår ni nivån på hans träning och alla ni som tränat för mig vet ju att nivån är något högre än det 😉

Nu ska jag väcka Lina och dra upp min dotter ur badet så vi kan få i oss lite mat.

Hörs snart

Jag i sammarbete med Balance och dansgruppen Kaos bjuder här in dig till en kväll fylld med glädje!

Vad kan man mer önska sig än en fredagkväll än sköna drinkar från Xanté, snittar från Svarta Lådan, att Burn finns på plats, dansklass och underhållning från dansgruppen Kaos? Detta är precis vad vi erbjuder!

Vi inleder kvällen med danslektion där vicka på höfterna och ha kul är det viktigaste. Därefter får ni chansen att pusta ut och knyta nya kontakter, ni kommer även att erbjudas en visning av Balance gym. Kvällen avslutas med dryck, mat och ett smakprov ur dansgruppen Kaos repertoar som alla var finalister i TV3:s danstävling ”Floor Filler”. Med dig hem får du också en prova på träning från Balance.

Vi ses på fredag den 14/11 kl. 18.00 på Balance, Lästmakargatan 10

Osa till Emma Thorsell här på Finest.se eller till emma@starfitness.se senast 13/11

Välkomna önskar Fitnessbloggen, Kaos, Balance, Xanté, Svarta Lådan och Burn!

Jag var påväg hem i fredags efter att ha träffat en kompis på Hotellet. Men när jag skulle begemig upp för trappan så stöter jag på en av mina chefer som promt tyckte att jag hålla dom sällskap vid ders bord. Där av anledningen till att  allt är hans fel att jag drack alldeles för mycket skumpa i fredags. Anledningen till att jag kom på detta nu var för att jag satt i lugn och ro för att kolla igenom alla bilder i mobilen och hittade bild bevis för detta. Samma kväll träffade jag på en gammal kollega från Njoy i Täby som jag inte träffat på år, det var kul!

Borde ta mig ut dit och hälsa på nån dag. Kanske köra en klass för Agneta Antonsson som är en av dom personerna som fick mig att börja instruera, trots mitt då otroligt dåliga självförtroende. Delar av det finns fortfarande kvar men jag har lärt mig att hantera det och faktiskt lita på att jag kan mycket mer än vad jag trott men det har tagit många år. Men tro mig att det är värt att jobba med det för det är otroligt skönt när man kommit så långt att man kan hantera det och tillochmed kommit över det i vissa fall. Detta är inget som idag hindrar mig i mitt vardagliga jobb eller sociala sammanhang, men ibland märker jag av det och då blir det en utmaning, det som är skillnad idag från många år sen är att jag är så medveten om när en sådan situation dyker upp så jag kan hantera den och det är otroligt skönt.

Nog om detta nu ska jag sova har min första kund kl 07 imorgon så det är hög tid för sömn.

Kom ihåg att livets stormar ger starkare rötter!